1. I te hikoi i runga i te papa hanga o tētahitaputapu keri hurihuri, ngana ki te whakanoho i te mōtini haere ki muri i te mōtini haere hei whakaiti i te pupuhi i runga i te wira mekameka kawe.
2. Kaua e neke atu i te 2 hāora te roa o te oma tonu o te mīhini, ā, me whakaiti te roa o te oma i te papa hangahanga kia rite ki te taea. Mēnā e tika ana, me mutu te mīhini mō tētahi wā poto i mua i te oma.
3. Āta karohia ngā mea mārō e puta ake ana i te wā e hikoi ana, kia kore ai e pāngia te mekameka reriwe e te taumahatanga.
4. Tirohia te kikī o te ara. Whakatikatikahia te ara kia mau ki ngā wāhi ngohengohe pērā i te oneone. Ina hikoi koe i runga i ngā toka, whakatikatikahia te ara kia kore e nekeneke. Kāore e pai te ara kia tino wetekina, kia tino kikī rānei. Mā te tino wetekina o te ara ka ngāwari te heke o te ara, ā, mā te tino kikī ka tere te pakaru o te ringaringa mekameka.
5. Tirohia pinepine mēnā he kōhatu, he mea ke rānei kei roto i te ara, ā, ki te mea kei roto, horoia i te wā tika.
6. I te wā e mahi ana i runga i te papa hanga keri hurihuri paru, me noho mangere tonu hei tango i te paru e whakatakotoria ana ki te ara.
7. Tirohia tonutia te parepare rēra me te parepare rēra kua whakapirihia i raro i te wira ārahi.
Kamupene Ahumahi Hangarau Gookma Limitedhe umanga hangarau-teitei me te kaihanga matua otaputapu keri hurihuri,mīhini whakaranu raimame te papu raima i Haina.
Nau mai haere maiwhakapā atuGookmamō ētahi atu uiuinga!
Wā tuku: Hanuere-16-2023